La afectación psicológica en situaciones de emergencia y catástrofes
“Vivimos en la era de la incertidumbre”, parece que es una de las frases que más escuchamos últimamente. Y desde luego no le falta razón. Si echamos la vista atrás…
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Desconectar, dedicar tiempo a aficiones e incorporar técnicas psicológicas como el ‘mindfulness’ para evitar el sufrimiento mental y renovar energías. La calma proporciona bienestar y fortalece nuestra salud mental. Este…
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