El 52,4% de los adolescentes españoles van a clase con menos de 8 horas de sueño, lo que afecta a su rendimiento académico y salud emocional
Mantener una adecuada higiene del sueño es fundamental para el desarrollo neurocognitivo, emocional, físico y mental de niños y adolescentes, por lo que la sensibilización y la educación en cuidado…