Investigadores españoles llegan a esta conclusión tras estudiar en 23 participantes sanos el efecto del deporte aeróbico y anaeróbico en distintos momentos del día.
El tipo de ejercicio y el momento del día son claves para mejorar la salud metabólica y hacerlo por la tarde es más beneficioso, según revela un estudio de investigadores del Instituto Ibima Plataforma Bionand, el Hospital Virgen de la Victoria y la Universidad de Málaga.